Power Yoga 60 min

Poweryoga härstammar från Ashtanga yoga. I denna yoga formen använder vi styrkan, bålen och balansen mer.

I Poweryoga fokuserar man på att bygga styrka, balans, flexibilitet, smidighet och andning. Denna träningsform hjälper även till att rensa kroppen från toxiner och lindrar spänningar i leder och muskler.